40代ですべきこととは？

40代の中年が活躍してますが

40代ですべきこととは何なのか？

酒を飲む　
野球をみる
相撲を見る
ゴルフや麻雀をする　



それは…ひと昔前の話しです。






今は40代でも確実にステップアップできます

その為にすべきこととは何か？


１．得意な事を活かす
２．読書は絶対
３．運動
４．瞑想
５．新しい挑戦
６．副業
7．企画
8．服装のチェンジ
9.付き合う人を変える
10．時間配分を変える


これを意識するだけで確実にステップアップできる



１．得意な事を活かす
これは仕事でも趣味でも良いです。仕事なら得意なやり方をマニュアル化してみたり、趣味ならただやるだけだはなくブログやX,ユーチューブなどSNSで発信するのも良いですね

２．読書は絶対
１０代だろうが何10代だろうが読書は大事ですね、一日10分～20分でも読まない人との差は自明の理です

３．運動は絶対すべきです
体力は落ちるので落ちないようにするのです
筋トレやマラソンがおすすめです、何かやった方が絶対よいです
一日一分でもやらないよりましです


その他の項目も重要ですね

４．瞑想
５．新しい挑戦
６．副業
7．企画
8．服装のチェンジ
9.付き合う人を変える
10．時間配分を変える


がんばりましょう