成功する為の本とは？ [成功へのＳＴＥＰ]
成功する為の本とは？
本当の本とは何か？
いっぱい買えば買うほど成功する！！
ってわけじゃないけど
成功する人は多くの本を読んでいる場合が多いのです。
本を読む事の重要性は人生において相当高く、有意義な時間である！と
成功者は語る。
時間を無駄にしない方法の一つに
本を読む
空いた時間に本を読むというのがあります。
成功するのには時間をうまく使うのが大事ですからね
また高所得者と低額所得者の本を読む時間、年間に何冊読むか？
も高額所得者の方が多いんです。
つまり低額所得者も本さえ読んでおけば高額所得者と
同等に語り合えるのです
と言われています。
だからこそ
成功する為の本を読むのが大事です。
では
どんな本を読むと成功するのか？
SF小説
ホラー小説
官能小説
フィクション小説
ゲーム小説
などは娯楽性が高いのであまり 漫画やTVと変わらないそうです。
読むべき本は
ビジネス書や心理本
哲学書
ハウトゥ本
自己啓発本
社長や企業の成功の自伝や分析本
などです
おすすめの「成功する為の本」は
「夢をかなえるゾウ」
「七つの習慣」
「嫌われる勇気」
「自分の中に毒を持て」
などです
本当の本とは何か？
いっぱい買えば買うほど成功する！！
ってわけじゃないけど
成功する人は多くの本を読んでいる場合が多いのです。
本を読む事の重要性は人生において相当高く、有意義な時間である！と
成功者は語る。
時間を無駄にしない方法の一つに
本を読む
空いた時間に本を読むというのがあります。
成功するのには時間をうまく使うのが大事ですからね
また高所得者と低額所得者の本を読む時間、年間に何冊読むか？
も高額所得者の方が多いんです。
つまり低額所得者も本さえ読んでおけば高額所得者と
同等に語り合えるのです
と言われています。
だからこそ
成功する為の本を読むのが大事です。
では
どんな本を読むと成功するのか？
SF小説
ホラー小説
官能小説
フィクション小説
ゲーム小説
などは娯楽性が高いのであまり 漫画やTVと変わらないそうです。
読むべき本は
ビジネス書や心理本
哲学書
ハウトゥ本
自己啓発本
社長や企業の成功の自伝や分析本
などです
おすすめの「成功する為の本」は
「夢をかなえるゾウ」
「七つの習慣」
「嫌われる勇気」
「自分の中に毒を持て」
などです
タグ：成功する為の本
絶対成功する朝の習慣とは？ [成功へのＳＴＥＰ]
まず朝おきたらする事で１日は決まるものです。
朝がよければ全てよしと言っても過言ではありません。
朝のルーティンは成功への近道です。いや朝のルーティンを毎日続けていればもはや成功したようなもんです。
もし結果が直ぐには出てこないとしてもルーティンを続ける習慣があれば、必ず結果は出てきます。それが違う形だとしても、何かしらの良い事はおきます。
ではいきましょう。
朝のルーティン
１
うがいを、してから水を飲む
２
トイレの掃除を(簡単でも)する、そして「トイレの神様いつもサンキュー」と手を合わせる合掌。
３
鏡をみて「昨日はよくやった！今日も必ずできる！俺は信念が強い」
と口角をあげて言う
４
顔を洗ったら洗面台の水滴をとる。
5
ラジオ体操的体操をする。
ラジオ体操でも良いが時間がない人はラジオ体操をぎゅっと短縮したような１分弱の体操をする。
自分は５０秒体操を実践してます。
６
六方拝をする
東西南北、大地と天 の６方角に土下座をしながら
東の神様ありがとうございます
南の神様ありがとうございます
西の神様ありがとうございます
北の神様ありがとうございます
大地の神様ありがとうございます
天の神様ありがとうございます
という。
７
アメノミナカヌシ様お助け頂きありがとうございます
という
８
氏神様に感謝する(地元の神社の方向に向かい)祈る
9
私は私あなたはあなた
私はあなたの期待に応えるために生きているわけではない。
あなたは私の期待に応えるために生きているわけではない。
私は私あなたはあなた
もしも、偶然私達の心がふれあうならそれは素晴らしいことだ。
もし触れあえないとしても、仕方のないことだ。
と言う。これを、ゲシュタルトの祈りというらしい
10
鏡の、前でガッツポーズをする、
11
本を１０分読む
12
人生の目標を必ず確認する
13瞑想する
14自分の磨きたいスキルを１０分でもやる。
15
座禅を組み両手を膝の上に乗せ
右手に理想の自分をイメージしてのせる
左手には現実の自分をイメージしてのせる
それを両手で胸の前で合わせ合掌する。
16
やってやれない事はない。やらずに、できるわけがない
と10回言う
以上ですが、
合計でも一時間くらいでできます。
余裕ですね。
朝がよければ全てよしと言っても過言ではありません。
朝のルーティンは成功への近道です。いや朝のルーティンを毎日続けていればもはや成功したようなもんです。
もし結果が直ぐには出てこないとしてもルーティンを続ける習慣があれば、必ず結果は出てきます。それが違う形だとしても、何かしらの良い事はおきます。
ではいきましょう。
朝のルーティン
１
うがいを、してから水を飲む
２
トイレの掃除を(簡単でも)する、そして「トイレの神様いつもサンキュー」と手を合わせる合掌。
３
鏡をみて「昨日はよくやった！今日も必ずできる！俺は信念が強い」
と口角をあげて言う
４
顔を洗ったら洗面台の水滴をとる。
5
ラジオ体操的体操をする。
ラジオ体操でも良いが時間がない人はラジオ体操をぎゅっと短縮したような１分弱の体操をする。
自分は５０秒体操を実践してます。
６
六方拝をする
東西南北、大地と天 の６方角に土下座をしながら
東の神様ありがとうございます
南の神様ありがとうございます
西の神様ありがとうございます
北の神様ありがとうございます
大地の神様ありがとうございます
天の神様ありがとうございます
という。
７
アメノミナカヌシ様お助け頂きありがとうございます
という
８
氏神様に感謝する(地元の神社の方向に向かい)祈る
9
私は私あなたはあなた
私はあなたの期待に応えるために生きているわけではない。
あなたは私の期待に応えるために生きているわけではない。
私は私あなたはあなた
もしも、偶然私達の心がふれあうならそれは素晴らしいことだ。
もし触れあえないとしても、仕方のないことだ。
と言う。これを、ゲシュタルトの祈りというらしい
10
鏡の、前でガッツポーズをする、
11
本を１０分読む
12
人生の目標を必ず確認する
13瞑想する
14自分の磨きたいスキルを１０分でもやる。
15
座禅を組み両手を膝の上に乗せ
右手に理想の自分をイメージしてのせる
左手には現実の自分をイメージしてのせる
それを両手で胸の前で合わせ合掌する。
16
やってやれない事はない。やらずに、できるわけがない
と10回言う
以上ですが、
合計でも一時間くらいでできます。
余裕ですね。
成功への6Rとは？ [成功へのＳＴＥＰ]
成功への６Rとは何なのか？
６roundある、って事でしょうか？
もしそうならば
１roundは目標を設定
２roundは自分の能力の把握
３roundは環境を整える
４roundは実行
５roundは小さな目標達成を積み重ねる
６roundは大きな目標は達成し始める
と言ったところか？
まあ 今適当に書いたのであまり当てにはならないと思うが、あながち間違ってもないとおもいます。
それよりも
６Rとは
1 REAL SITUATION 状況
今の自分には何が起きているのかを知る事です。
２ RECOGNITION
問題意識
問題意識をみつけその状況をどのように捉えているのか？
３ REQUIREMENT 要求
どのように解決していくのを望んでいるのか？
４ REASON 意図
なぜ？そのように解決したいのか？
５ RANGE OF WORK 範囲
一年で何をどこまですれば良いとおもうか？
６ RESULT
どんな成果を、望んでいるのか？
これが６つのRなんです。
そしてこれが６つのR
更にもう１つ
ただしもう１つはRじゃなくて
V
です。
V
といえばVICTORY！
いやいや
違うんです。
VALUE
価値です。
自分が人生で一番大切にしたい事は何か？
これを、考えて過ごして見ると良い
23456
６roundある、って事でしょうか？
もしそうならば
１roundは目標を設定
２roundは自分の能力の把握
３roundは環境を整える
４roundは実行
５roundは小さな目標達成を積み重ねる
６roundは大きな目標は達成し始める
と言ったところか？
まあ 今適当に書いたのであまり当てにはならないと思うが、あながち間違ってもないとおもいます。
それよりも
６Rとは
1 REAL SITUATION 状況
今の自分には何が起きているのかを知る事です。
２ RECOGNITION
問題意識
問題意識をみつけその状況をどのように捉えているのか？
３ REQUIREMENT 要求
どのように解決していくのを望んでいるのか？
４ REASON 意図
なぜ？そのように解決したいのか？
５ RANGE OF WORK 範囲
一年で何をどこまですれば良いとおもうか？
６ RESULT
どんな成果を、望んでいるのか？
これが６つのRなんです。
そしてこれが６つのR
更にもう１つ
ただしもう１つはRじゃなくて
V
です。
V
といえばVICTORY！
いやいや
違うんです。
VALUE
価値です。
自分が人生で一番大切にしたい事は何か？
これを、考えて過ごして見ると良い
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集中力を高める方法とは？ [成功へのＳＴＥＰ]
集中力を高める方法とは？
どうしてもダラダラてしてしまう。もしくは作業に入ったはいいが、ついつい脱線してしまう、横道にそれてしまう。
つまりは集中力が低い。
そんな悩みを、もっている人は五万といるはずです。
周りからも「お前は集中力が低い」なんて言われたら、尚更不貞腐れてしまい集中できなくなります。
そこで集中力を高める方法を紹介します。
まずは
本当に、やりたいのか？
それを、はっきりさせる事ですね。
やりたい事ならば集中力は必然的に高くなるんです。
でも仕事などは
やりたくなくても、やらなきゃならんのだよ！！
って、事が多いですね。
ポイントとしては
心の声に注意を向ける！！
これに尽きます。
自分の心に集中できるか？尋ねるんですよ。そうすれば
集中できない！と、答えたなら
できない。できると心が答えたならできます。
嘘みたいな、本との話しよコレ
■第2
集中力を高める方法の第2は
姿勢を変える
これはそのまんま！！
姿勢を変えるんです。
背骨が曲がって作業していたら、ピンと伸ばしてやってみる。
逆にピンと伸ばしてやっていたら、楽な姿勢でやってみる。
高さ調整できる椅子ならば、高さを変えてみる。
机と椅子を変えてみる。
などです。
■第３
集中力を高める方法第３
酸素を、最大限に取り入れる！
これは呼吸です。
全集中とはこの事です。
酸素スプレーなんてなくても大きく複式呼吸をしましょう。
酸素スプレーもお勧めですが、
■第４
集中力を高める方法第４
否定的な思いをアファメーションに置き換える
つまり、自己肯定感を強く持つのです。
否定的な思考を逆にアファメーション、自己肯定感に変えるんです。
たとえば
あーー集中力なくてダメだなぁ
って否定的な思いがあったら
集中力が必ずドンドンドンドン良くなれる！
なんて瞑想しながら思ったり、口に出して言うのもあり。
■第５
集中力を高める方法第５
自分は集中する事で何を得る事ができるのか？
考える。
集中力が、切れてきたら
考えましょう。
これをしたら、、○○の評価ぎ爆上がりするな
なんて風にね。、
あとは客観視して色々と、提案する。
思考を紙に、書き出す。
瞑想する。、
などが良い
どうしてもダラダラてしてしまう。もしくは作業に入ったはいいが、ついつい脱線してしまう、横道にそれてしまう。
つまりは集中力が低い。
そんな悩みを、もっている人は五万といるはずです。
周りからも「お前は集中力が低い」なんて言われたら、尚更不貞腐れてしまい集中できなくなります。
そこで集中力を高める方法を紹介します。
まずは
本当に、やりたいのか？
それを、はっきりさせる事ですね。
やりたい事ならば集中力は必然的に高くなるんです。
でも仕事などは
やりたくなくても、やらなきゃならんのだよ！！
って、事が多いですね。
ポイントとしては
心の声に注意を向ける！！
これに尽きます。
自分の心に集中できるか？尋ねるんですよ。そうすれば
集中できない！と、答えたなら
できない。できると心が答えたならできます。
嘘みたいな、本との話しよコレ
■第2
集中力を高める方法の第2は
姿勢を変える
これはそのまんま！！
姿勢を変えるんです。
背骨が曲がって作業していたら、ピンと伸ばしてやってみる。
逆にピンと伸ばしてやっていたら、楽な姿勢でやってみる。
高さ調整できる椅子ならば、高さを変えてみる。
机と椅子を変えてみる。
などです。
■第３
集中力を高める方法第３
酸素を、最大限に取り入れる！
これは呼吸です。
全集中とはこの事です。
酸素スプレーなんてなくても大きく複式呼吸をしましょう。
酸素スプレーもお勧めですが、
■第４
集中力を高める方法第４
否定的な思いをアファメーションに置き換える
つまり、自己肯定感を強く持つのです。
否定的な思考を逆にアファメーション、自己肯定感に変えるんです。
たとえば
あーー集中力なくてダメだなぁ
って否定的な思いがあったら
集中力が必ずドンドンドンドン良くなれる！
なんて瞑想しながら思ったり、口に出して言うのもあり。
■第５
集中力を高める方法第５
自分は集中する事で何を得る事ができるのか？
考える。
集中力が、切れてきたら
考えましょう。
これをしたら、、○○の評価ぎ爆上がりするな
なんて風にね。、
あとは客観視して色々と、提案する。
思考を紙に、書き出す。
瞑想する。、
などが良い
寝落ちをし続けて３年。克服した男の方法とは？ [成功へのＳＴＥＰ]
やる事が残っているのに寝てしまう。
布団やベッドではない場所で寝てしまう。
不本意に寝してしまう事、意識が失われたように寝てしまう事を「寝落ち」
寝落ちをした後に残るのは後悔と懺悔。布団やベッドではない場所で寝てしまった事による疲労感、、
寝落ちをしても良い事が一つもないんです。
寝落ちに悩んでいる人に朗報です。
悩んでいるならば、
この薬を飲もう
エスタロンモカ
エスタロンモカ錠はエスエス製薬から市販されている薬です。
ドラッグストアで買えます
この薬をのむと
ねむけ・だるさに効くんです。
なんと
無水カフェインが配合されているからです。
携帯に便利なPTP包装の錠剤は便利ですね。
しかし
第3類医薬品錠剤なので15才以上の眠気除去薬です。
こんな方におすすめ/こんな時におすすめ！
とサイトでは
効能・効果を説明しています。
睡気（ねむけ）・倦怠感の除去
製品の特長としては
1
カフェインが大脳皮質に作用してねむけを取り除く
2
ビタミンB1がカフェインとともに働いて倦怠感を除去
3
会議、深夜の残業、受験勉強など、ねむけをとりたいときに効果的
用法・用量は
次の1回量を1日3回まで服用できます。ただし、短時間内の服用および連用を避けてください。
年齢成人（15才以上）15才未満1回量1錠×服用しないこと[ 用法・用量に関連する注意 ]（1）用法・用量を厳守してください。（2）4時間以内の連続服用は避けてください。（3）かまずに、水又はぬるま湯で服用してください。（かむと苦味があります。）（4）錠剤の取り出し方：
錠剤の入っているPTPシートの凸部を指先で強く押して裏面のアルミ箔を破り、取り出してお飲みください。（誤ってそのまま飲み込んだりすると食道粘膜に突き刺さるなど思わぬ事故につながります。）
気になる容量・価格は
容量希望小売価格24錠税込440円（税抜400円）
めっちゃコスパ最強！
これで私は３年悩んでいた寝落ちを、克服しました！
布団やベッドではない場所で寝てしまう。
不本意に寝してしまう事、意識が失われたように寝てしまう事を「寝落ち」
寝落ちをした後に残るのは後悔と懺悔。布団やベッドではない場所で寝てしまった事による疲労感、、
寝落ちをしても良い事が一つもないんです。
寝落ちに悩んでいる人に朗報です。
悩んでいるならば、
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睡気（ねむけ）・倦怠感の除去
製品の特長としては
1
カフェインが大脳皮質に作用してねむけを取り除く
2
ビタミンB1がカフェインとともに働いて倦怠感を除去
3
会議、深夜の残業、受験勉強など、ねむけをとりたいときに効果的
用法・用量は
次の1回量を1日3回まで服用できます。ただし、短時間内の服用および連用を避けてください。
年齢成人（15才以上）15才未満1回量1錠×服用しないこと[ 用法・用量に関連する注意 ]（1）用法・用量を厳守してください。（2）4時間以内の連続服用は避けてください。（3）かまずに、水又はぬるま湯で服用してください。（かむと苦味があります。）（4）錠剤の取り出し方：
錠剤の入っているPTPシートの凸部を指先で強く押して裏面のアルミ箔を破り、取り出してお飲みください。（誤ってそのまま飲み込んだりすると食道粘膜に突き刺さるなど思わぬ事故につながります。）
気になる容量・価格は
容量希望小売価格24錠税込440円（税抜400円）
めっちゃコスパ最強！
これで私は３年悩んでいた寝落ちを、克服しました！
