寝落ちしない方法とは？

簡単です。



コーヒーをがぶ飲みしましょう。


簡単です。


眠眠打破を飲みましょう。


簡単です。

カフェロップを舐めましょう

簡単です。
エスタロンモカを服用しましょう。

簡単です。

息を止めましょう。

簡単です。

筋トレしましょう。


簡単です！

ヘビメタを聴きましょう









親指と人差し指の間のツボを押しましょう。


簡単です！
頭頂部を押しましょう。


簡単です。
寝落ちする前に昼寝しましょう。


簡単です！
叫びましょう。

簡単です。
激辛の食べ物を食べましょう。

自信をつけるラップという直接過ぎる曲がありました。

フリーアルバムのようなので聞いてみました。

アーティストはFUGA AOというラッパーですね。

曲名はCONFIDENCE



自信をつけるには何をすればいい？なるべくなりたい誰しもクレバーに
世間はつれない自分のいいとこに触れないでむしろ言ってくる、すげー嫌み

自信喪失で絶望に身を染める
そこから抜けようまずは自分を認める
寝る前に鏡の前で３つ褒める　良いところを探求イッツレコメンド
ナイスなコメントで心をデコレート　
口に出して言っとけ行ける栄光へと
決闘制した時のようなパワーポーズを何回も行えガッツポーズあなどる　なかれ気合い入るポーズだってパワーソース　イマジン自分は勇敢なマタドール　ネガティブな考えは水に流そう。


※やってやれない事はないさ、やらずに出来るわけもないさ


服装もキメてすごせ綺麗な部屋で汚れた部屋空間は心を狭める そん中で小目標をコツコツと描け　自分の長所を、書いたカードを掲げ　今まで成し遂げたことを書いて探せ　嫌な人と離れ感情を解き放て
その上で多くの人と話せ　人との対話は自分を開発
新たな他人と話す時は緊張するけど乗り越えりゃなる鉄の心臓　行動勇気挑戦強気な気分持て　疑うな自分　
すげえんだぞ自分　やればできる必ず言おうパワーワード　１日数回は自信を声で表そう


※


強くありたければ強いふりしろ　憧れ真似しろ弱気を振り切ろう　
気にすんな評価やSNSを誇張や自慢と決別で過ごす
毎朝瞑想してアファメーション　小さな達成感でも重ねろ　ハバネロフレイバーやハチミツフレイバー　
辛さ甘さあるさ人生　未来は無限大　

走ればゴールはもうじきで磨けば輝くさ金色へ
行動をレコード成功の公式へ
必ずつくはコンフィディエンス　さあ大丈夫ささいこうさ壊せバリケード　自分の刃磨けば錆びねーぞ
ギア上げ踏み込め未体験ゾーン　この曲は導く勝利のナビゲート　









なるほど

自分を褒めるって事でしょうね。

本で書かれてるような曲をラップしているようです。


面白いかもしれません。