スウィッシュパターンとは？ [成功へのＳＴＥＰ]
※スイッシュパターン とはなんぞや？
悪いイメージを良いイメージに変換する事です」
その際にスマホのスクロールのように
指でシュッと悪いイメージを飛ばすとよいです。
そして
■■強くなりたければ強いフリをしろ！■■
一時的でもやる気を出す方法は
大騒ぎしたり
拳を突き上げたり
ガッツポーズ連発したりですね。
そして、成功するためには
疲れたとしても「疲れた」と思わない！
言わない！
■自分を変える■
自分を変えるには？
[[行く場所を変える！行動パターンを変える！例えば100円ダイソー ～本格文具や雑貨にチェンジするとかね。
◎◎名作のような人生を送る。◎◎
・私はお金持ちになる価値のある人間だ
・自分を愛する人はお金に愛される
・私が豊富な資産を得るのに罪悪感はいらない
・私が潤沢な財産を所有するかどうかは私に決定権がある
・私が「自分を優先」できれば、比例してどんどん財力もアップする
☆☆疲れない体にみるみる変わる5習慣☆☆
・体幹トレーニングで「姿勢を整える」
・「10分のランニング」で、むしろリフレッシュする
・上手にサウナに入って、とにかく「汗をかく」
・「代謝を上げる食べ物」を活用する
・ストレッチで「下半身の柔軟性」を高める
【代謝を上げる食品の例】
・卵、レバー、牛乳、チーズ
・豚肉、うなぎ、青魚、玄米、納豆
・納豆、みそ、豆腐
・コンブ、ワカメ、ハマグリ、
・トウガラシ、生姜、長ねぎ、カボチャ
箇条書きにて紹介しました！
悪いイメージを良いイメージに変換する事です」
その際にスマホのスクロールのように
指でシュッと悪いイメージを飛ばすとよいです。
そして
■■強くなりたければ強いフリをしろ！■■
一時的でもやる気を出す方法は
大騒ぎしたり
拳を突き上げたり
ガッツポーズ連発したりですね。
そして、成功するためには
疲れたとしても「疲れた」と思わない！
言わない！
■自分を変える■
自分を変えるには？
[[行く場所を変える！行動パターンを変える！例えば100円ダイソー ～本格文具や雑貨にチェンジするとかね。
◎◎名作のような人生を送る。◎◎
・私はお金持ちになる価値のある人間だ
・自分を愛する人はお金に愛される
・私が豊富な資産を得るのに罪悪感はいらない
・私が潤沢な財産を所有するかどうかは私に決定権がある
・私が「自分を優先」できれば、比例してどんどん財力もアップする
☆☆疲れない体にみるみる変わる5習慣☆☆
・体幹トレーニングで「姿勢を整える」
・「10分のランニング」で、むしろリフレッシュする
・上手にサウナに入って、とにかく「汗をかく」
・「代謝を上げる食べ物」を活用する
・ストレッチで「下半身の柔軟性」を高める
【代謝を上げる食品の例】
・卵、レバー、牛乳、チーズ
・豚肉、うなぎ、青魚、玄米、納豆
・納豆、みそ、豆腐
・コンブ、ワカメ、ハマグリ、
・トウガラシ、生姜、長ねぎ、カボチャ
箇条書きにて紹介しました！
超かんたん！メンタルの強くなる方法 [成功へのＳＴＥＰ]
メンタルを強くする為には
ひたすら、自分に「自分はメンタルが強い！」と言い聞かせる事です。
例えば
以下のような言葉です。
メンタルを強める言葉
メンタルを強くしろ プレッシャー ストレス 逆境にまけるな
何度打ちのめされても 立ち上がれ 他人が降参しても自分は負けない
強い心は将来の自分へのギフトだ
強い心は強い人生を作る 強い運も引き寄せる
精神的な強さはライバルに差をつける。 一部の人間が批判してくるかもしれない。
お前じゃ無理だって言ってくるかもしれない！ 自分を支えるのは強いメンタルだ
今こそ強みを伸ばせ！！ 弱点も他人からみたら強みかもしれない！
自分の価値を決めるのは 誰だ！それは自分自身でしかない！
やる気が出ないときは自分を見つめなおすチャンスだ！！
何度でも挑戦できるメンタルを私は持っている！
折れないメンタルは折れない努力につながる
輝くためにはリスクだって必要だ だが心配するな！！
リスクを乗り越えるメンタルをもっている。
自分が達成できた事はたくさんあるはずだ！
イヤミな人間の戯言にもイヤミにも耐えた事があるはずだ！
悔しかった事を思い起こせ！ 見下した人間を見返すときがきた！！
何のために戦うのだ？夢か安定か？強くなるためか？
自分で決めればいい
強いメンタルは全力で行動する事を恐れない！！うまくいかなくても次に生かせ！
あきらめるな！屈するな！ マインドを変えるんだ！！
ッメンタルを強くすれば未来は変わる
自分のメンタルで未来をつかみ取れ！！
あとはとにかく
成功体験を重ねる事です。
つまり小さい目標を達成していき、大きな目標を達成する。
それで自信もつくし、メンタルも強化されるからね。
ひたすら、自分に「自分はメンタルが強い！」と言い聞かせる事です。
例えば
以下のような言葉です。
メンタルを強める言葉
メンタルを強くしろ プレッシャー ストレス 逆境にまけるな
何度打ちのめされても 立ち上がれ 他人が降参しても自分は負けない
強い心は将来の自分へのギフトだ
強い心は強い人生を作る 強い運も引き寄せる
精神的な強さはライバルに差をつける。 一部の人間が批判してくるかもしれない。
お前じゃ無理だって言ってくるかもしれない！ 自分を支えるのは強いメンタルだ
今こそ強みを伸ばせ！！ 弱点も他人からみたら強みかもしれない！
自分の価値を決めるのは 誰だ！それは自分自身でしかない！
やる気が出ないときは自分を見つめなおすチャンスだ！！
何度でも挑戦できるメンタルを私は持っている！
折れないメンタルは折れない努力につながる
輝くためにはリスクだって必要だ だが心配するな！！
リスクを乗り越えるメンタルをもっている。
自分が達成できた事はたくさんあるはずだ！
イヤミな人間の戯言にもイヤミにも耐えた事があるはずだ！
悔しかった事を思い起こせ！ 見下した人間を見返すときがきた！！
何のために戦うのだ？夢か安定か？強くなるためか？
自分で決めればいい
強いメンタルは全力で行動する事を恐れない！！うまくいかなくても次に生かせ！
あきらめるな！屈するな！ マインドを変えるんだ！！
ッメンタルを強くすれば未来は変わる
自分のメンタルで未来をつかみ取れ！！
あとはとにかく
成功体験を重ねる事です。
つまり小さい目標を達成していき、大きな目標を達成する。
それで自信もつくし、メンタルも強化されるからね。
成功者に変わる為に必要なアクション5つとは？ [成功へのＳＴＥＰ]
成功者に変わる具体的なアクション
それは難しいけど変わってしまえば楽勝
このままじゃ弱小 だからこそやるぞ
成功するマインドになる為のアクション
「五つあります行きましょう」
ONE ダチとの遊ぶ企画立てよう。
two コンビニ店員にありがとうと言おう
スリー 他人に自分の長所短所を聞こう
行動できるはずやろう今すぐ
フォー やったことない事をネットで即ポチ
5 両親への心からの感謝LINEを送信
ハードルは高いがやろう今すぐ
行動できるはずやろう今すぐ
「では解説します」
まずは遊びの計画を立てる、誰をよぶどこでやる慣れない人は焦る 企画力、交渉力、牽引力を あげる 成功してもしくじっても笑顔になってる
「一つ目は友達や会社の同僚などとの遊びの企画をたてる」
「２つめのアクション」
次は基本さ感謝を溢れさす 棒に当たる誰しも道を歩けば 困難にも感謝 コンビニ店員にも感謝
小っさい感謝が常駐すりゃ心はぶれない
「感謝をする為にコンビニ店員にもありがとうという」
「三つ目のアクションは自分の長所短所を友達や他人に聞く」
友達や仲間 に自分の長所短所リスンあたたかい 目で見られるかアタタとなるか？は図らず純粋に忖度なし損得なし本音できてくれ
そんな友、仲間を持つ事が大事 そして両親への感謝が最も大事 照れ臭いが前に進む為に大志を抱いてLINE 両親がいなけりゃ君はいないし
「４つ目は即行動する為にすぐにポチる」
即ポチる！
行動したいことをGoogleで検索してすぐポチるんです。
迷ったらダメ
「五つ目の法則 親感謝の手紙を送る」
手紙なら照れずにできまsuからね。
ラインでもオッケー
それは難しいけど変わってしまえば楽勝
このままじゃ弱小 だからこそやるぞ
成功するマインドになる為のアクション
「五つあります行きましょう」
ONE ダチとの遊ぶ企画立てよう。
two コンビニ店員にありがとうと言おう
スリー 他人に自分の長所短所を聞こう
行動できるはずやろう今すぐ
フォー やったことない事をネットで即ポチ
5 両親への心からの感謝LINEを送信
ハードルは高いがやろう今すぐ
行動できるはずやろう今すぐ
「では解説します」
まずは遊びの計画を立てる、誰をよぶどこでやる慣れない人は焦る 企画力、交渉力、牽引力を あげる 成功してもしくじっても笑顔になってる
「一つ目は友達や会社の同僚などとの遊びの企画をたてる」
「２つめのアクション」
次は基本さ感謝を溢れさす 棒に当たる誰しも道を歩けば 困難にも感謝 コンビニ店員にも感謝
小っさい感謝が常駐すりゃ心はぶれない
「感謝をする為にコンビニ店員にもありがとうという」
「三つ目のアクションは自分の長所短所を友達や他人に聞く」
友達や仲間 に自分の長所短所リスンあたたかい 目で見られるかアタタとなるか？は図らず純粋に忖度なし損得なし本音できてくれ
そんな友、仲間を持つ事が大事 そして両親への感謝が最も大事 照れ臭いが前に進む為に大志を抱いてLINE 両親がいなけりゃ君はいないし
「４つ目は即行動する為にすぐにポチる」
即ポチる！
行動したいことをGoogleで検索してすぐポチるんです。
迷ったらダメ
「五つ目の法則 親感謝の手紙を送る」
手紙なら照れずにできまsuからね。
ラインでもオッケー
