筋トレで大事なメンタルとは？

筋トレで重要な事は成功者の心理とよく似ている。

筋トレにもアイデアは必要だ。
筋トレで大事なことはやはり成功者のメンタルだ。

筋トレに成功する人としない人の○×を記そう。



○101回目のアイデアが凄い
×一回目からアイデアが出ない！と恐れる

○制限時間内はたくさん空振りした方がお得
×空振りが怖くて選球してるうちに時間切れ

○できない理由を覆すのが快感
×できない理由を探すのが達人

○できる方法を実行して証明する
×できる方法を探して説明する

○思いっきり滑ったネタだと自慢する
×思いっきり滑ったミスを隠蔽する

○相手の意見に反対でもイイネから話し始める
×相手の意見に賛成なのにイヤから話し始める



○自分は天才　という口癖
×自分は天才　という憧れ

○人間的成長をもとめつづける
×現状にあまえ逃げる

○自信と誇りを持つ
×愚痴っぽく言い訳ばかり

○常に明確な目標を指向
×目標が漠然としている



○良い自己訓練を習慣化
×気まぐれで場当たり的

○失敗も成功に繋げる
×失敗を恐れ何もしない

○　今ここに100%全力投球
×　どんどん引き伸ばす

○自己投資を続ける
×途中で投げ出す





あっている！筋トレをできない理由などあまりない。


自己投資はジムやプロテインに通じる


今度やろう、、ではなくすぐに筋トレはするものだ。
*やる気のでる画像多数あり！！ これ見て筋トレするんだ！！！





やる気を出す方法はいくらでもある！

上を見てやる気を出したり


理想を想像してやる気をだす。
効率的な筋トレを続ければモテるのは自明の理


とにかく瞬時にやる行動力と時間を作る技術を磨こう



土地や財産、才能は生まれながらの物がある。これは平等とはいえない。

優秀な親からは優秀な子供が生まれる、金持ちの子供は金持ちからスタートできる。

もちろん劣等感のある親や貧乏の親から生まれた子供でも反骨精神や努力で状況は変えられる！



平等な事はある！

時間は誰しも平等に与えられる。

それをどう！うまく使うかだ！！

筋トレで大事なことはやはり成功者のメンタルだ。

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