絶対成功する朝の習慣とは？

まず朝おきたらする事で１日は決まるものです。
朝がよければ全てよしと言っても過言ではありません。


朝のルーティンは成功への近道です。いや朝のルーティンを毎日続けていればもはや成功したようなもんです。

もし結果が直ぐには出てこないとしてもルーティンを続ける習慣があれば、必ず結果は出てきます。それが違う形だとしても、何かしらの良い事はおきます。

ではいきましょう。


朝のルーティン
１
うがいを、してから水を飲む　


２
トイレの掃除を(簡単でも)する、そして「トイレの神様いつもサンキュー」と手を合わせる合掌。


３
鏡をみて「昨日はよくやった！今日も必ずできる！俺は信念が強い」
と口角をあげて言う


４
顔を洗ったら洗面台の水滴をとる。

5
ラジオ体操的体操をする。
ラジオ体操でも良いが時間がない人はラジオ体操をぎゅっと短縮したような１分弱の体操をする。

自分は５０秒体操を実践してます。


６
六方拝をする
東西南北、大地と天　の６方角に土下座をしながら
東の神様ありがとうございます
南の神様ありがとうございます
西の神様ありがとうございます
北の神様ありがとうございます
大地の神様ありがとうございます
天の神様ありがとうございます

という。


　







７
アメノミナカヌシ様お助け頂きありがとうございます
という

８
氏神様に感謝する(地元の神社の方向に向かい)祈る

9
私は私あなたはあなた
私はあなたの期待に応えるために生きているわけではない。
あなたは私の期待に応えるために生きているわけではない。
私は私あなたはあなた
もしも、偶然私達の心がふれあうならそれは素晴らしいことだ。
もし触れあえないとしても、仕方のないことだ。

と言う。これを、ゲシュタルトの祈りというらしい


10
鏡の、前でガッツポーズをする、



11
本を１０分読む


12
人生の目標を必ず確認する

13瞑想する


14自分の磨きたいスキルを１０分でもやる。


15
座禅を組み両手を膝の上に乗せ

右手に理想の自分をイメージしてのせる

左手には現実の自分をイメージしてのせる

それを両手で胸の前で合わせ合掌する。


16
やってやれない事はない。やらずに、できるわけがない

と10回言う

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以上ですが、
合計でも一時間くらいでできます。
余裕ですね。