ネットサーフィンの辞め方 ２ [成功へのＳＴＥＰ]
どうしてもネットサーフィンをしてしまう人へ、、
ネットサーフィンがやめられない！無駄な動画を見るのをやめられない人へ！！
ネットサーフィン治療の方法とは？
ネットサーフィンの大波から抜け出す方法に注目してみよう！！
頑張ろう
ネットサーフィン治療！！
☆なぜネットサーフィンをするのか？
人はなぜネットサーフィンをしてしまうのだろうか？
少し時間があるな、、今日はどんな事があったのかな？とネットを開く人が多いだろう。
まずはネットニュースからチェック。
芸能人のスキャンダルや全国各地の事件や事故、政治、スポーツ、娯楽、などなど。
一度ネットを開けば欲しい情報は山ほど転がっている。
人は情報が欲しいのだろう。
特に好奇心旺盛の人は様々な情報を頭に入れてそれをアウトプットしたい。
人と会話をする際に話しの幅があることはとても役に立つ。だからこそ様々な情報があればその分会話の引き出しも多くなる。
これはネットサーフィンのメリットだろう。
役に立つ情報などはネットサーフィンから得られる場合だってある。
これがネットサーフィンをしてしまう理由の一つ。
そしてネットサーフィンをする理由の一つには「暇だから」というのもある。
暇潰しにネットサーフィンを何となくしている人はいるだろう。
暇なんだから時間を潰すのには持ってこいだ、それで情報もゲットできれば一石二鳥。
これもネットサーフィンのメリットでもある。
しかし
ネットサーフィンにはデメリットもある。
●情報が似たり寄ったり
●情報が信憑性がない
●情報や内容が全くない
●ただただ時間の無駄
●やるべき事をやらなければならないのに、違う情報に目がいってしまう
などだ。
ネットサーフィンをしていると気がつくのだが、同じような内容のサイトが多い事多い事。「もっと詳しく知りたい！」と思い違うサイト、違うサイトに移動して情報の波をサーフィンしていくのだが、似たり寄ったりで内容が変わらない、これは単なる時間の無駄だ。
一生懸命時間を割いてみたサイトの信憑性がなかったら本当に意味がない。真っ赤な嘘の情報だってネットにはあるのだ。
それを得意げに雄弁に人に語ってもまるで意味がないし、嘘を広げてしまえばその人の人格が疑われる。
無駄どころかマイナス効果だ。
情報や内容が全くないサイトや動画もある。「え？これ内容なくない？」「動画を、みた時間返して」そんなコメントで溢れているYouTubeもある。
それを見てしまうと本当に時間が勿体ない。YouTubeなどは特に自己満足で投稿している人も多いので見極める力が必要かもしれない。
ネットサーフィンをしていると、気がつくと同じサイトや知っている情報、見慣れたサイトや動画を延々と見ている時がある。
これは新たに情報が入るわけでもないし、新鮮さもない。ただただ時間の無駄である。
ネットサーフィンをやめたい！
と思っている人は
暇つぶしにやってる人はいないはずだ。
やるべき事があるのにネットサーフィンをしてしまう、、
それをどうにかしなくては！と思っている人が多いはずだ。
ネットには情報が本当に多い。だからやるべき事があるのに違う情報が気になってしまうのだ。
このネットサーフィンの大波に飲まれたら時間を奪われてしまう。。
どうやって無駄なネットサーフィンから抜け出せば良いのだろうか？
☆どうやって動画の連鎖から抜け出す？
一番の問題だ。
暇つぶしでネットサーフィンをやっている人ならば時間まで思う存分やればよい。
それで良い情報があればラッキーだし無駄な時間だったら暇つぶしだったから別にいいやと諦めればよい。
やるべき事をやらなければならないのにネットサーフィンをしてしまう人のネットサーフィンの辞め方とは？
①タイマーをかける
②無駄なネットサーフィンはしない！と紙に書いて貼っておく。
③だらだら見てしまうアプリを特定し、アプリアイコンを見えにくくする。または削除する。
④だらだらとネットサーフィンをする替わりに、本当は何をしたいのか、どんな行動をとるのかを決めておく。
以上のような４つのネットサーフィンの辞め方がある。
まず①タイマーをかける。
これは意外に有効だ。
もうスマホやパソコンを開いたら５分～20分のタイマーをかける。
せいぜい20分あれば必要最低限の情報は得られるはずだ。
タイマーで「ハッ」とすればやるべき事をやれるはず。
②無駄なネットサーフィンはしない！と紙に書いて貼っておく。
スマホにメモして書いておくのも普段から
「ネットサーフィンをやらないぞ！」と気持ちに刷り込みを入れる事ができるので有効だが、実際にスマホでネットサーフィンをするとスマホにメモされている事は見れない。そこで部屋や目の届くところに「ネットサーフィンをやらない！」と紙に書いておく事でネットサーフィンをやめる。
③だらだら見てしまうアプリを特定し、アプリアイコンを見えにくくする。または削除する。
ネットサーフィンは結局はあるから見てしまうものだ。例えばTwitterやInstagramなどをだらだら見てしまうならスマホの画面のトップではなく、少し隠してしまおう。
しかし、やはり見てしまうとは思うので他の方法と並行してやろう。
④だらだらとネットサーフィンをする替わりに、本当は何をしたいのか、どんな行動をとるのかを決めておく。
結局は自分の意思が大事ということ。
時間を無駄にしない！と強く思う事が一番大事だ。
疲れているときにも実践できる位簡単なアクションも考えておく。
例えばやるべき事を書き出しておいておく！とか勉強だったらそのテキストを置いておく、などだ。
☆ 動画やブログを見る時間を他の時間に換算してみよう
何時にネットサーフィンを初めて何時に「あ！やべ！こんな時間だ！」
としっかりと記憶し記録しても良い。
そうすると何時間無駄な時間を過ごしたかわかるはずだ。
ネットサーフィンは一種の中毒なので、簡単にはやめられない。
ネットサーフィン治療を初めても１日ではやめられない。
ネットサーフィン治療を初めてからもしてしまうネットサーフィンの時間をメモしておこう！それでどれだけ無駄な時間を使ったか把握しておこう。
その時間は悔しさとなり、やる気に繋がる。
無駄を見極める力を持とう
有益なサイトと無駄なサイトを見極める！
よくよく考えれば無駄なYouTubeはかなりある。
例えば
よくわからない心霊現象系の動画
振り込め詐欺退治の電話
ドライブレコーダー記録
などなど、、
いや、、そんな動画見ないし、、
って人も自分で見極めて無駄か無駄じゃないか？を見極めよう！
以上がネットサーフィンをやめる手段の５の方法lってのは以前も書いた
今回は＋α情報をお伝えしよう
⑥アプリを使う
AppBlock
というアプリは設定でYOUTUBEなどをブロックできます
どうしても見たい時は解除すればよいです
他にも
STAY FREE
なども良いです
⑦ネットを見る時間が決まっているならば
アラームをかける！例えば 仕事が終わり帰宅して落ち着いtた時間にみていまうなら
その時間に毎日アラームをかけるんです
⑧本を読む
⑨筋トレする
などです
的確に無駄な時間を減らす努力と、無駄を見極める力をつければ絶対にネットサーフィンはやめられる。
↓成功したい人はこちら、
*100円SHOPで成功グッズを買う！！
*100円SHOPで成功グッズを買う！パート2！
*やる気のでる名言とやる気のでるBGM！！
*成功には習慣、習慣化するにはやる気も必要
*成功者になるための５つの行動！！
○格闘技好きな人への記事！
*格闘技美人女性！写真！
*成功者になるための５つの行動！！
ネットサーフィンがやめられない！無駄な動画を見るのをやめられない人へ！！
ネットサーフィン治療の方法とは？
ネットサーフィンの大波から抜け出す方法に注目してみよう！！
■■目次■■
☆ なぜネットサーフィンをする？
☆ どうやって動画の連鎖から抜け出す？
☆ 動画やブログを見る時間を他の時間に換算してみよう
☆ 無駄を見極める力を持とう
☆ なぜネットサーフィンをする？
☆ どうやって動画の連鎖から抜け出す？
☆ 動画やブログを見る時間を他の時間に換算してみよう
☆ 無駄を見極める力を持とう
頑張ろう
ネットサーフィン治療！！
☆なぜネットサーフィンをするのか？
人はなぜネットサーフィンをしてしまうのだろうか？
少し時間があるな、、今日はどんな事があったのかな？とネットを開く人が多いだろう。
まずはネットニュースからチェック。
芸能人のスキャンダルや全国各地の事件や事故、政治、スポーツ、娯楽、などなど。
一度ネットを開けば欲しい情報は山ほど転がっている。
人は情報が欲しいのだろう。
特に好奇心旺盛の人は様々な情報を頭に入れてそれをアウトプットしたい。
人と会話をする際に話しの幅があることはとても役に立つ。だからこそ様々な情報があればその分会話の引き出しも多くなる。
これはネットサーフィンのメリットだろう。
役に立つ情報などはネットサーフィンから得られる場合だってある。
これがネットサーフィンをしてしまう理由の一つ。
そしてネットサーフィンをする理由の一つには「暇だから」というのもある。
暇潰しにネットサーフィンを何となくしている人はいるだろう。
暇なんだから時間を潰すのには持ってこいだ、それで情報もゲットできれば一石二鳥。
これもネットサーフィンのメリットでもある。
しかし
ネットサーフィンにはデメリットもある。
●情報が似たり寄ったり
●情報が信憑性がない
●情報や内容が全くない
●ただただ時間の無駄
●やるべき事をやらなければならないのに、違う情報に目がいってしまう
などだ。
ネットサーフィンをしていると気がつくのだが、同じような内容のサイトが多い事多い事。「もっと詳しく知りたい！」と思い違うサイト、違うサイトに移動して情報の波をサーフィンしていくのだが、似たり寄ったりで内容が変わらない、これは単なる時間の無駄だ。
一生懸命時間を割いてみたサイトの信憑性がなかったら本当に意味がない。真っ赤な嘘の情報だってネットにはあるのだ。
それを得意げに雄弁に人に語ってもまるで意味がないし、嘘を広げてしまえばその人の人格が疑われる。
無駄どころかマイナス効果だ。
情報や内容が全くないサイトや動画もある。「え？これ内容なくない？」「動画を、みた時間返して」そんなコメントで溢れているYouTubeもある。
それを見てしまうと本当に時間が勿体ない。YouTubeなどは特に自己満足で投稿している人も多いので見極める力が必要かもしれない。
ネットサーフィンをしていると、気がつくと同じサイトや知っている情報、見慣れたサイトや動画を延々と見ている時がある。
これは新たに情報が入るわけでもないし、新鮮さもない。ただただ時間の無駄である。
ネットサーフィンをやめたい！
と思っている人は
暇つぶしにやってる人はいないはずだ。
やるべき事があるのにネットサーフィンをしてしまう、、
それをどうにかしなくては！と思っている人が多いはずだ。
ネットには情報が本当に多い。だからやるべき事があるのに違う情報が気になってしまうのだ。
このネットサーフィンの大波に飲まれたら時間を奪われてしまう。。
どうやって無駄なネットサーフィンから抜け出せば良いのだろうか？
☆どうやって動画の連鎖から抜け出す？
一番の問題だ。
暇つぶしでネットサーフィンをやっている人ならば時間まで思う存分やればよい。
それで良い情報があればラッキーだし無駄な時間だったら暇つぶしだったから別にいいやと諦めればよい。
やるべき事をやらなければならないのにネットサーフィンをしてしまう人のネットサーフィンの辞め方とは？
①タイマーをかける
②無駄なネットサーフィンはしない！と紙に書いて貼っておく。
③だらだら見てしまうアプリを特定し、アプリアイコンを見えにくくする。または削除する。
④だらだらとネットサーフィンをする替わりに、本当は何をしたいのか、どんな行動をとるのかを決めておく。
以上のような４つのネットサーフィンの辞め方がある。
まず①タイマーをかける。
これは意外に有効だ。
もうスマホやパソコンを開いたら５分～20分のタイマーをかける。
せいぜい20分あれば必要最低限の情報は得られるはずだ。
タイマーで「ハッ」とすればやるべき事をやれるはず。
②無駄なネットサーフィンはしない！と紙に書いて貼っておく。
スマホにメモして書いておくのも普段から
「ネットサーフィンをやらないぞ！」と気持ちに刷り込みを入れる事ができるので有効だが、実際にスマホでネットサーフィンをするとスマホにメモされている事は見れない。そこで部屋や目の届くところに「ネットサーフィンをやらない！」と紙に書いておく事でネットサーフィンをやめる。
③だらだら見てしまうアプリを特定し、アプリアイコンを見えにくくする。または削除する。
ネットサーフィンは結局はあるから見てしまうものだ。例えばTwitterやInstagramなどをだらだら見てしまうならスマホの画面のトップではなく、少し隠してしまおう。
しかし、やはり見てしまうとは思うので他の方法と並行してやろう。
④だらだらとネットサーフィンをする替わりに、本当は何をしたいのか、どんな行動をとるのかを決めておく。
結局は自分の意思が大事ということ。
時間を無駄にしない！と強く思う事が一番大事だ。
疲れているときにも実践できる位簡単なアクションも考えておく。
例えばやるべき事を書き出しておいておく！とか勉強だったらそのテキストを置いておく、などだ。
☆ 動画やブログを見る時間を他の時間に換算してみよう
何時にネットサーフィンを初めて何時に「あ！やべ！こんな時間だ！」
としっかりと記憶し記録しても良い。
そうすると何時間無駄な時間を過ごしたかわかるはずだ。
ネットサーフィンは一種の中毒なので、簡単にはやめられない。
ネットサーフィン治療を初めても１日ではやめられない。
ネットサーフィン治療を初めてからもしてしまうネットサーフィンの時間をメモしておこう！それでどれだけ無駄な時間を使ったか把握しておこう。
その時間は悔しさとなり、やる気に繋がる。
無駄を見極める力を持とう
有益なサイトと無駄なサイトを見極める！
よくよく考えれば無駄なYouTubeはかなりある。
例えば
よくわからない心霊現象系の動画
振り込め詐欺退治の電話
ドライブレコーダー記録
などなど、、
いや、、そんな動画見ないし、、
って人も自分で見極めて無駄か無駄じゃないか？を見極めよう！
以上がネットサーフィンをやめる手段の５の方法lってのは以前も書いた
今回は＋α情報をお伝えしよう
⑥アプリを使う
AppBlock
というアプリは設定でYOUTUBEなどをブロックできます
どうしても見たい時は解除すればよいです
他にも
STAY FREE
なども良いです
⑦ネットを見る時間が決まっているならば
アラームをかける！例えば 仕事が終わり帰宅して落ち着いtた時間にみていまうなら
その時間に毎日アラームをかけるんです
⑧本を読む
⑨筋トレする
などです
的確に無駄な時間を減らす努力と、無駄を見極める力をつければ絶対にネットサーフィンはやめられる。
↓成功したい人はこちら、
*100円SHOPで成功グッズを買う！！
*100円SHOPで成功グッズを買う！パート2！
*やる気のでる名言とやる気のでるBGM！！
*成功には習慣、習慣化するにはやる気も必要
*成功者になるための５つの行動！！
○格闘技好きな人への記事！
*格闘技美人女性！写真！
*成功者になるための５つの行動！！
必ずちょいワルオヤジに勝つ方法 [成功へのＳＴＥＰ]
ちょいワルオヤジとは何か？
ちょっと悪い人に見える人をちょいワルおやじと呼ぶ
当然 見た目がさわやか、かつ強そうなのでモテる
ちょいワルオヤジの代表といえば雑誌レオンのモデルもしているジローラモ。
ジローラモは176センチで程よい身長でスタイル良いし頭もよし、元サッカー選手なので運動神経もよさそう。
勝ち目はあるのか？
ある
ちょいワルオヤジが万人ウケするか？と聞かれたら
女子はNOと言うだろう。
そこを狙うべきだ
良い点は
更に読まない本はメルカリに出し
勝負事は勝てる要素を見つける事、審査員がいるなら審査員の好みを知る事
それと同じですね。
チョイワルオヤジが好きな女性をジローラモと競うのは厳しいが、ちょいワルオヤジが苦手な人とジローラモと競うなら勝てる要素はある。
ただし、やはり自分磨きは重要ですね。ジローラモさんはユーモアもあり博学でもある。
女性の扱いも手馴れている。
勝てる要素は一般男性には少ないかもしれない、、
しかし努力すれば知識では勝れる、例えば好きになった女性が昭和歌謡が好きなら、徹底的に勉強すればジローラモに勝てるかもしれない。
信念が強い者が勝利を掴める
信念の上げ方とは？
夜に 「俺は信念が強くなる！」と暗示をかける
そして朝に「俺は信念が強い！」と自己暗示をして一日を過ごすと良いでしょう
そして社会に出ていたら
ストレスもありますが
ストレス解消の仕方を６つ教えましょう
１こまめにストレッチ
２ 甘い物を食べる
３ ぐっすり寝る
４ 太陽の下で体を動かす
５ 親しい人と話し 笑う
６ 趣味に没頭して時間を忘れる
事ですね
これでちょいワルオヤジに勝ちましょう
知的不良になるのもよいかもしれませんね
ちょっと悪い人に見える人をちょいワルおやじと呼ぶ
当然 見た目がさわやか、かつ強そうなのでモテる
ちょいワルオヤジの代表といえば雑誌レオンのモデルもしているジローラモ。
ジローラモは176センチで程よい身長でスタイル良いし頭もよし、元サッカー選手なので運動神経もよさそう。
勝ち目はあるのか？
ある
ちょいワルオヤジが万人ウケするか？と聞かれたら
女子はNOと言うだろう。
そこを狙うべきだ
良い点は
更に読まない本はメルカリに出し
勝負事は勝てる要素を見つける事、審査員がいるなら審査員の好みを知る事
それと同じですね。
チョイワルオヤジが好きな女性をジローラモと競うのは厳しいが、ちょいワルオヤジが苦手な人とジローラモと競うなら勝てる要素はある。
ただし、やはり自分磨きは重要ですね。ジローラモさんはユーモアもあり博学でもある。
女性の扱いも手馴れている。
勝てる要素は一般男性には少ないかもしれない、、
しかし努力すれば知識では勝れる、例えば好きになった女性が昭和歌謡が好きなら、徹底的に勉強すればジローラモに勝てるかもしれない。
信念が強い者が勝利を掴める
信念の上げ方とは？
夜に 「俺は信念が強くなる！」と暗示をかける
そして朝に「俺は信念が強い！」と自己暗示をして一日を過ごすと良いでしょう
そして社会に出ていたら
ストレスもありますが
ストレス解消の仕方を６つ教えましょう
１こまめにストレッチ
２ 甘い物を食べる
３ ぐっすり寝る
４ 太陽の下で体を動かす
５ 親しい人と話し 笑う
６ 趣味に没頭して時間を忘れる
事ですね
これでちょいワルオヤジに勝ちましょう
知的不良になるのもよいかもしれませんね
YouTube収益化計画性と体重80キロを目指す [成功へのＳＴＥＰ]
8/14
YouTubeのチャンネル登録者数は611人になりました。
そして体重は昨日から0.5キロ減少し73キロ
かなり長い時間YouTubeを、見てしまった。
ブレイキングダウンオーディションはめちゃくちゃ面白いから見てしまうのは致し方ないが、、外人がイタズラしてる動画なんてみてもしゃーないやろ！
あと
大人に動画サイトも、見てしまい(これも長時間)
反省
それに伴い
寝る時間はめちゃくちゃ遅くなり3:55分
良い点は
やる気を出す画像を作った事。
それを、カードにしてスマホに忍ばせた。
更に読まない本はメルカリに出した。
それは良い点だ。
YouTubeのチャンネル登録者数は611人になりました。
そして体重は昨日から0.5キロ減少し73キロ
かなり長い時間YouTubeを、見てしまった。
ブレイキングダウンオーディションはめちゃくちゃ面白いから見てしまうのは致し方ないが、、外人がイタズラしてる動画なんてみてもしゃーないやろ！
あと
大人に動画サイトも、見てしまい(これも長時間)
反省
それに伴い
寝る時間はめちゃくちゃ遅くなり3:55分
良い点は
やる気を出す画像を作った事。
それを、カードにしてスマホに忍ばせた。
更に読まない本はメルカリに出した。
それは良い点だ。
成功マニュアル [成功へのＳＴＥＰ]
成功者に変わる具体的なアクション
それは難しいけど変わってしまえば楽勝
このままじゃ弱小 だからこそやるぞ
成功するマインドになる為のアクション
「五つあります行きましょう」
ONE ダチとの遊ぶ企画立てよう。
two コンビニ店員にありがとうと言おう
スリー 他人に自分の長所短所を聞こう
行動できるはずやろう今すぐ
フォー やったことない事をネットで即ポチ
5 両親への心からの感謝LINEを送信
ハードルは高いがやろう今すぐ
行動できるはずやろう今すぐ
「では解説します」
まずは遊びの計画を立てる、誰をよぶどこでやる慣れない人は焦る 企画力、交渉力、牽引力を あげる 成功してもしくじっても笑顔になってる
「一つ目は友達や会社の同僚などとの遊びの企画をたてる」
「２つめのアクション」
次は基本さ感謝を溢れさす 棒に当たる誰しも道を歩けば 困難にも感謝 コンビニ店員にも感謝
小っさい感謝が常駐すりゃ心はぶれない
「感謝をする為にコンビニ店員にもありがとうという」
「三つ目のアクションは自分の長所短所を友達や他人に聞く」
友達や仲間 に自分の長所短所リスンあたたかい 目で見られるかアタタとなるか？は図らず純粋に忖度なし損得なし本音できてくれ
そんな友、仲間を持つ事が大事 そして両親への感謝が最も大事 照れ臭いが前に進む為に大志を抱いてLINE 両親がいなけりゃ君はいないし
「４つ目は即行動する為にすぐにポチる」
即ポチる！
行動したいことをGoogleで検索してすぐポチるんです。
迷ったらダメ
「五つ目の法則 親感謝の手紙を送る」
手紙なら照れずにできまsuからね。
ラインでもオッケー
ーーーーーーーーーーーー
以上が５つの具体的なアクションです。
そして
ストレスがたまったら発散する方法を考えておきましょう
６つの方法を教えましょう
ストレス発散の方法
１、こまめにストレッチする
２、甘いものを食べる
もちろん、甘いものが嫌いならNG
３、ぐっすり寝る
４，太陽の下で体を動かす
５、親しい人と会い話す
６、趣味に没頭して時間を忘れる。
ーーーーーーーーーーーーーーーー
あと一日3回は
目標を書くのも4大寺です
あと1日１０回は目標を言うのも効果あります
あと
４行日記も効果あります
４行日記とは？
「その日に起きた事実」
「その日に得た気づき」
「気づきから得た教訓」
「明日への宣言」
4
ーーーーーーーーーーーー
朝やる事
体操 読書
ーーーーーーーーーー
毎日やる事
運動 読書
アウトプット
。。。などが成功マニュアルです
この記事を毎日みて忘れなく実行できたら必ず成功します。
それは難しいけど変わってしまえば楽勝
このままじゃ弱小 だからこそやるぞ
成功するマインドになる為のアクション
「五つあります行きましょう」
ONE ダチとの遊ぶ企画立てよう。
two コンビニ店員にありがとうと言おう
スリー 他人に自分の長所短所を聞こう
行動できるはずやろう今すぐ
フォー やったことない事をネットで即ポチ
5 両親への心からの感謝LINEを送信
ハードルは高いがやろう今すぐ
行動できるはずやろう今すぐ
「では解説します」
まずは遊びの計画を立てる、誰をよぶどこでやる慣れない人は焦る 企画力、交渉力、牽引力を あげる 成功してもしくじっても笑顔になってる
「一つ目は友達や会社の同僚などとの遊びの企画をたてる」
「２つめのアクション」
次は基本さ感謝を溢れさす 棒に当たる誰しも道を歩けば 困難にも感謝 コンビニ店員にも感謝
小っさい感謝が常駐すりゃ心はぶれない
「感謝をする為にコンビニ店員にもありがとうという」
「三つ目のアクションは自分の長所短所を友達や他人に聞く」
友達や仲間 に自分の長所短所リスンあたたかい 目で見られるかアタタとなるか？は図らず純粋に忖度なし損得なし本音できてくれ
そんな友、仲間を持つ事が大事 そして両親への感謝が最も大事 照れ臭いが前に進む為に大志を抱いてLINE 両親がいなけりゃ君はいないし
「４つ目は即行動する為にすぐにポチる」
即ポチる！
行動したいことをGoogleで検索してすぐポチるんです。
迷ったらダメ
「五つ目の法則 親感謝の手紙を送る」
手紙なら照れずにできまsuからね。
ラインでもオッケー
ーーーーーーーーーーーー
以上が５つの具体的なアクションです。
そして
ストレスがたまったら発散する方法を考えておきましょう
６つの方法を教えましょう
ストレス発散の方法
１、こまめにストレッチする
２、甘いものを食べる
もちろん、甘いものが嫌いならNG
３、ぐっすり寝る
４，太陽の下で体を動かす
５、親しい人と会い話す
６、趣味に没頭して時間を忘れる。
ーーーーーーーーーーーーーーーー
あと一日3回は
目標を書くのも4大寺です
あと1日１０回は目標を言うのも効果あります
あと
４行日記も効果あります
４行日記とは？
「その日に起きた事実」
「その日に得た気づき」
「気づきから得た教訓」
「明日への宣言」
4
ーーーーーーーーーーーー
朝やる事
体操 読書
ーーーーーーーーーー
毎日やる事
運動 読書
アウトプット
。。。などが成功マニュアルです
この記事を毎日みて忘れなく実行できたら必ず成功します。
知的ちょいワルオヤジが令和５年に成功する！！ [成功へのＳＴＥＰ]
そんなに無駄使いはしてないのに、お金がどんどん出ていってしまう事がある。そんな悩みは誰しも経験するもの。
お金が貯まらずに減っていく理由は、毎日の財布に関する習慣が大きく影響していることが多いのだ。
お金が減っていくNO GOOD な財布の特徴とは何なのか？成功へと導く良い財布と対策も記そう。
まず第一に大量のレシートを入れっぱなしにしている財布はNG!
レシートを何日も何日も財布に入れっぱなし状態なのは×
レシートを入れっぱなしにすることでお金を自分で管理していると思い込む効果もある。しかし、実際にレシートを見返す事などない。。つまり自分で管理していると勘違いしてしまい逆にムダ遣いをどんどん重ねてしまうのだ。
また、お財布の中にレシートがたくさんあると、お財布を見るたびに小さなストレスを感じる。 そのストレス解消のためにムダ遣いをしてしまう場合もあるのだ。
理想は帰ってからレシートを出し何にいくら使ったかを手帳に書き込むこと。
財布とは、お金にとって家であり、無駄な紙キレでゴミゴミしている財布では論外。
馬鹿げた話しと思う人もいると思うが「お金にも意志があり」綺麗な財布には戻ってきたいと思うのだ。
次に銀行のキャッシュカードが複数入っている財布はNO GOOD
銀行口座を複数持っていて、そのキャッシュカードをすべてお財布に入れているのはNG！
お金が足りなくなるたびに、目に付いたATMでちょこちょことおろす習慣が身についてしまうから、複数の銀行かろ下ろして使っていると1カ月あたりどれだけ使っているのかがわからなくなってしまうからだ。
理想は月に1回～２回おろし、必要な金額を考えてその中でやりくりをすれば、出費オーバーを防げる。
つまりお金が貯まるわけだ。
*広告
↑独自ドメイン取得なら
↑ホームページ作成なら
とまあ よく言われている事を書いた
そして久しぶり4に過去記事を振り返る
悶々とした日々を送っている男達に送るブログ！カッコだけのちょいワルおやじではない。反骨精神を持った不良になるのだ。
*甲本ヒロトを見習おう
*知的不良な大人になるために、あがり症克服のコツ
*知的不良な大人の趣味とは？
*知的不良な大人のファッション
*知的不良とは？～何歳になってもかっこよく生きる術～
成功する人と成功しない人との違いをみせよう。
○101回目のアイデアが凄い
×一回目からアイデアが出ない！と恐れる
○制限時間内はたくさん空振りした方がお得
×空振りが怖くて選球してるうちに時間切れ
○できない理由を覆すのが快感
×できない理由を探すのが達人
○できる方法を実行して証明する
×できる方法を探して説明する
○思いっきり滑ったネタだと自慢する
×思いっきり滑ったミスを隠蔽する
○相手の意見に反対でもイイネから話し始める
×相手の意見に賛成なのにイヤから話し始める
○良いとこ取りしてパクりとパクりの集大成を作る
× 良いとこ取りをしてバレないように修正物を生み出す
○自分は天才 という口癖
×自分は天才 という憧れ
○人間的成長をもとめつづける
×現状にあまえ逃げる
○自信と誇りを持つ
×愚痴っぽく言い訳ばかり
○常に明確な目標を指向
×目標が漠然としている
○他人の幸福に役立ちたい
×自分が傷つく事は回避
○良い自己訓練を習慣化
×気まぐれで場当たり的
○失敗も成功に繋げる
×失敗を恐れ何もしない
○ 今ここに100%全力投球
× どんどん引き伸ばす
○自己投資を続ける
×途中で投げ出す
↑独自ドメイン取得なら
〇秘密基地の作り方↓
https://seikouhenokaidan.blog.ss-blog.jp/2018-01-06
〇成功する人としない人の違い
https://seikouhenokaidan.blog.ss-blog.jp/2017-12-13
〇知的不良な男性代表 所ジョージも筋トレをしていた！！
https://seikouhenokaidan.blog.ss-blog.jp/2017-11-25
お金が貯まらずに減っていく理由は、毎日の財布に関する習慣が大きく影響していることが多いのだ。
お金が減っていくNO GOOD な財布の特徴とは何なのか？成功へと導く良い財布と対策も記そう。
まず第一に大量のレシートを入れっぱなしにしている財布はNG!
レシートを何日も何日も財布に入れっぱなし状態なのは×
レシートを入れっぱなしにすることでお金を自分で管理していると思い込む効果もある。しかし、実際にレシートを見返す事などない。。つまり自分で管理していると勘違いしてしまい逆にムダ遣いをどんどん重ねてしまうのだ。
また、お財布の中にレシートがたくさんあると、お財布を見るたびに小さなストレスを感じる。 そのストレス解消のためにムダ遣いをしてしまう場合もあるのだ。
理想は帰ってからレシートを出し何にいくら使ったかを手帳に書き込むこと。
財布とは、お金にとって家であり、無駄な紙キレでゴミゴミしている財布では論外。
馬鹿げた話しと思う人もいると思うが「お金にも意志があり」綺麗な財布には戻ってきたいと思うのだ。
次に銀行のキャッシュカードが複数入っている財布はNO GOOD
銀行口座を複数持っていて、そのキャッシュカードをすべてお財布に入れているのはNG！
お金が足りなくなるたびに、目に付いたATMでちょこちょことおろす習慣が身についてしまうから、複数の銀行かろ下ろして使っていると1カ月あたりどれだけ使っているのかがわからなくなってしまうからだ。
理想は月に1回～２回おろし、必要な金額を考えてその中でやりくりをすれば、出費オーバーを防げる。
つまりお金が貯まるわけだ。
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↑独自ドメイン取得なら
↑ホームページ作成なら
とまあ よく言われている事を書いた
そして久しぶり4に過去記事を振り返る
悶々とした日々を送っている男達に送るブログ！カッコだけのちょいワルおやじではない。反骨精神を持った不良になるのだ。
しかし、ただの不良じゃ社会不適合だ。知的不良とは社会に適合した知的な大人。
内に秘めた反骨精神を醸し出す大人が「知的不良」だ。このブログは知的不良養成講座である。信じるか信じないかは貴方しだい。正解はない。
ーーーーーーーーーーーーーー
前回の記事では知的不良の根本、精神を書いた。
まず知的不良になる為には？
まずファッションから入るのが基本だろう。
昔ながらの知的不良ではなく単なる不良なら
髪型はリーゼントやパンチパーマ、柄シャツにツータックパンツ。スカジャンやトリズラージャケットなど、時代が進むと作業着を取り入れたファッション。
スケーターファッションやB-BOYファッションなどのファッションをする不良も多くなる。
髪型もポップになり茶髪や金髪、モヒカンなど多種多様になる。
しかし不良じゃなくても茶髪や金髪にしている人達だって多くなっている。
つまり時代が現代に近づくに連れて不良と一般人のファッションの境は薄れていく。
薄れているからといって、不良アピールの為にわざわざ不良の格好をする事はない。
大人になってまで不良の格好をするのはハッキリいってダサい。
ではどうするか？
知的不良なのだから、知的に見せなくてはならない。
そこで参考になるのがレオンなどのちょいワルおやじファッション誌だ。
このブログは
大人の知的不良になる講座だが、ポイントとして「お金をなるべくかけないで素敵な知的な不良になる」事だ。
レオンなどのちょいワルおやじ雑誌に紹介される洋服やシューズなどは高い物がおおい。
そこで買う物はまずちょいワルおやじ系のファッション誌。
それを参考に何か一点だけ良い物を買うのだ。
自分を磨く為に少しの投資は出し惜しんではならない。次にファッション誌を見ながら、似たファッションアイテムを古着やネットオークションで買うのだ。
もしもなければ自分で作る根性が必要だ。
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↑独自ドメイン取得なら
↑ホームページ作成なら
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大事な心は遊び心である。
モードなスタイルにスニーカーだったり、アメカジを綺麗に着こなすのもお洒落だ。一点だけミリタリーファッションを取り入れると自然なワイルドになる。
地味なデザインならば色で遊ぶのもありだ。
普段の生活にも取り入れるには、例えばネクタイの柄を少しポップにしてみたり、作業着にストリートファッションをさりげなく取り入れるなどだ。
芸能人は一般人と違うので参考になるかどうかはわからないが、所ジョージや浜田雅功などは年齢の割りに派手な格好をしているが、自然に着こなしている。彼らも知的な不良の大人であろう。
また竹中直人や高田純次なども知的な不良な大人だと感じる。
パッと見た感じはお洒落な人だが、よく見ると一癖がありそうだ！そう思わせる事ができれば成功だ。
*甲本ヒロトを見習おう
*知的不良な大人になるために、あがり症克服のコツ
*知的不良な大人の趣味とは？
*知的不良な大人のファッション
*知的不良とは？～何歳になってもかっこよく生きる術～
成功する人と成功しない人との違いをみせよう。
○101回目のアイデアが凄い
×一回目からアイデアが出ない！と恐れる
○制限時間内はたくさん空振りした方がお得
×空振りが怖くて選球してるうちに時間切れ
○できない理由を覆すのが快感
×できない理由を探すのが達人
○できる方法を実行して証明する
×できる方法を探して説明する
○思いっきり滑ったネタだと自慢する
×思いっきり滑ったミスを隠蔽する
○相手の意見に反対でもイイネから話し始める
×相手の意見に賛成なのにイヤから話し始める
○良いとこ取りしてパクりとパクりの集大成を作る
× 良いとこ取りをしてバレないように修正物を生み出す
○自分は天才 という口癖
×自分は天才 という憧れ
○人間的成長をもとめつづける
×現状にあまえ逃げる
○自信と誇りを持つ
×愚痴っぽく言い訳ばかり
○常に明確な目標を指向
×目標が漠然としている
○他人の幸福に役立ちたい
×自分が傷つく事は回避
○良い自己訓練を習慣化
×気まぐれで場当たり的
○失敗も成功に繋げる
×失敗を恐れ何もしない
○ 今ここに100%全力投球
× どんどん引き伸ばす
○自己投資を続ける
×途中で投げ出す
↑独自ドメイン取得なら
〇秘密基地の作り方↓
https://seikouhenokaidan.blog.ss-blog.jp/2018-01-06
〇成功する人としない人の違い
https://seikouhenokaidan.blog.ss-blog.jp/2017-12-13
〇知的不良な男性代表 所ジョージも筋トレをしていた！！
https://seikouhenokaidan.blog.ss-blog.jp/2017-11-25
スウィッシュパターンとは？ [成功へのＳＴＥＰ]
※スイッシュパターン とはなんぞや？
悪いイメージを良いイメージに変換する事です」
その際にスマホのスクロールのように
指でシュッと悪いイメージを飛ばすとよいです。
そして
■■強くなりたければ強いフリをしろ！■■
一時的でもやる気を出す方法は
大騒ぎしたり
拳を突き上げたり
ガッツポーズ連発したりですね。
そして、成功するためには
疲れたとしても「疲れた」と思わない！
言わない！
■自分を変える■
自分を変えるには？
[[行く場所を変える！行動パターンを変える！例えば100円ダイソー ～本格文具や雑貨にチェンジするとかね。
◎◎名作のような人生を送る。◎◎
・私はお金持ちになる価値のある人間だ
・自分を愛する人はお金に愛される
・私が豊富な資産を得るのに罪悪感はいらない
・私が潤沢な財産を所有するかどうかは私に決定権がある
・私が「自分を優先」できれば、比例してどんどん財力もアップする
☆☆疲れない体にみるみる変わる5習慣☆☆
・体幹トレーニングで「姿勢を整える」
・「10分のランニング」で、むしろリフレッシュする
・上手にサウナに入って、とにかく「汗をかく」
・「代謝を上げる食べ物」を活用する
・ストレッチで「下半身の柔軟性」を高める
【代謝を上げる食品の例】
・卵、レバー、牛乳、チーズ
・豚肉、うなぎ、青魚、玄米、納豆
・納豆、みそ、豆腐
・コンブ、ワカメ、ハマグリ、
・トウガラシ、生姜、長ねぎ、カボチャ
箇条書きにて紹介しました！
悪いイメージを良いイメージに変換する事です」
その際にスマホのスクロールのように
指でシュッと悪いイメージを飛ばすとよいです。
そして
■■強くなりたければ強いフリをしろ！■■
一時的でもやる気を出す方法は
大騒ぎしたり
拳を突き上げたり
ガッツポーズ連発したりですね。
そして、成功するためには
疲れたとしても「疲れた」と思わない！
言わない！
■自分を変える■
自分を変えるには？
[[行く場所を変える！行動パターンを変える！例えば100円ダイソー ～本格文具や雑貨にチェンジするとかね。
◎◎名作のような人生を送る。◎◎
・私はお金持ちになる価値のある人間だ
・自分を愛する人はお金に愛される
・私が豊富な資産を得るのに罪悪感はいらない
・私が潤沢な財産を所有するかどうかは私に決定権がある
・私が「自分を優先」できれば、比例してどんどん財力もアップする
☆☆疲れない体にみるみる変わる5習慣☆☆
・体幹トレーニングで「姿勢を整える」
・「10分のランニング」で、むしろリフレッシュする
・上手にサウナに入って、とにかく「汗をかく」
・「代謝を上げる食べ物」を活用する
・ストレッチで「下半身の柔軟性」を高める
【代謝を上げる食品の例】
・卵、レバー、牛乳、チーズ
・豚肉、うなぎ、青魚、玄米、納豆
・納豆、みそ、豆腐
・コンブ、ワカメ、ハマグリ、
・トウガラシ、生姜、長ねぎ、カボチャ
箇条書きにて紹介しました！
超かんたん！メンタルの強くなる方法 [成功へのＳＴＥＰ]
メンタルを強くする為には
ひたすら、自分に「自分はメンタルが強い！」と言い聞かせる事です。
例えば
以下のような言葉です。
メンタルを強める言葉
メンタルを強くしろ プレッシャー ストレス 逆境にまけるな
何度打ちのめされても 立ち上がれ 他人が降参しても自分は負けない
強い心は将来の自分へのギフトだ
強い心は強い人生を作る 強い運も引き寄せる
精神的な強さはライバルに差をつける。 一部の人間が批判してくるかもしれない。
お前じゃ無理だって言ってくるかもしれない！ 自分を支えるのは強いメンタルだ
今こそ強みを伸ばせ！！ 弱点も他人からみたら強みかもしれない！
自分の価値を決めるのは 誰だ！それは自分自身でしかない！
やる気が出ないときは自分を見つめなおすチャンスだ！！
何度でも挑戦できるメンタルを私は持っている！
折れないメンタルは折れない努力につながる
輝くためにはリスクだって必要だ だが心配するな！！
リスクを乗り越えるメンタルをもっている。
自分が達成できた事はたくさんあるはずだ！
イヤミな人間の戯言にもイヤミにも耐えた事があるはずだ！
悔しかった事を思い起こせ！ 見下した人間を見返すときがきた！！
何のために戦うのだ？夢か安定か？強くなるためか？
自分で決めればいい
強いメンタルは全力で行動する事を恐れない！！うまくいかなくても次に生かせ！
あきらめるな！屈するな！ マインドを変えるんだ！！
ッメンタルを強くすれば未来は変わる
自分のメンタルで未来をつかみ取れ！！
あとはとにかく
成功体験を重ねる事です。
つまり小さい目標を達成していき、大きな目標を達成する。
それで自信もつくし、メンタルも強化されるからね。
ひたすら、自分に「自分はメンタルが強い！」と言い聞かせる事です。
例えば
以下のような言葉です。
メンタルを強める言葉
メンタルを強くしろ プレッシャー ストレス 逆境にまけるな
何度打ちのめされても 立ち上がれ 他人が降参しても自分は負けない
強い心は将来の自分へのギフトだ
強い心は強い人生を作る 強い運も引き寄せる
精神的な強さはライバルに差をつける。 一部の人間が批判してくるかもしれない。
お前じゃ無理だって言ってくるかもしれない！ 自分を支えるのは強いメンタルだ
今こそ強みを伸ばせ！！ 弱点も他人からみたら強みかもしれない！
自分の価値を決めるのは 誰だ！それは自分自身でしかない！
やる気が出ないときは自分を見つめなおすチャンスだ！！
何度でも挑戦できるメンタルを私は持っている！
折れないメンタルは折れない努力につながる
輝くためにはリスクだって必要だ だが心配するな！！
リスクを乗り越えるメンタルをもっている。
自分が達成できた事はたくさんあるはずだ！
イヤミな人間の戯言にもイヤミにも耐えた事があるはずだ！
悔しかった事を思い起こせ！ 見下した人間を見返すときがきた！！
何のために戦うのだ？夢か安定か？強くなるためか？
自分で決めればいい
強いメンタルは全力で行動する事を恐れない！！うまくいかなくても次に生かせ！
あきらめるな！屈するな！ マインドを変えるんだ！！
ッメンタルを強くすれば未来は変わる
自分のメンタルで未来をつかみ取れ！！
あとはとにかく
成功体験を重ねる事です。
つまり小さい目標を達成していき、大きな目標を達成する。
それで自信もつくし、メンタルも強化されるからね。
成功者に変わる為に必要なアクション5つとは？ [成功へのＳＴＥＰ]
成功者に変わる具体的なアクション
それは難しいけど変わってしまえば楽勝
このままじゃ弱小 だからこそやるぞ
成功するマインドになる為のアクション
「五つあります行きましょう」
ONE ダチとの遊ぶ企画立てよう。
two コンビニ店員にありがとうと言おう
スリー 他人に自分の長所短所を聞こう
行動できるはずやろう今すぐ
フォー やったことない事をネットで即ポチ
5 両親への心からの感謝LINEを送信
ハードルは高いがやろう今すぐ
行動できるはずやろう今すぐ
「では解説します」
まずは遊びの計画を立てる、誰をよぶどこでやる慣れない人は焦る 企画力、交渉力、牽引力を あげる 成功してもしくじっても笑顔になってる
「一つ目は友達や会社の同僚などとの遊びの企画をたてる」
「２つめのアクション」
次は基本さ感謝を溢れさす 棒に当たる誰しも道を歩けば 困難にも感謝 コンビニ店員にも感謝
小っさい感謝が常駐すりゃ心はぶれない
「感謝をする為にコンビニ店員にもありがとうという」
「三つ目のアクションは自分の長所短所を友達や他人に聞く」
友達や仲間 に自分の長所短所リスンあたたかい 目で見られるかアタタとなるか？は図らず純粋に忖度なし損得なし本音できてくれ
そんな友、仲間を持つ事が大事 そして両親への感謝が最も大事 照れ臭いが前に進む為に大志を抱いてLINE 両親がいなけりゃ君はいないし
「４つ目は即行動する為にすぐにポチる」
即ポチる！
行動したいことをGoogleで検索してすぐポチるんです。
迷ったらダメ
「五つ目の法則 親感謝の手紙を送る」
手紙なら照れずにできまsuからね。
ラインでもオッケー
それは難しいけど変わってしまえば楽勝
このままじゃ弱小 だからこそやるぞ
成功するマインドになる為のアクション
「五つあります行きましょう」
ONE ダチとの遊ぶ企画立てよう。
two コンビニ店員にありがとうと言おう
スリー 他人に自分の長所短所を聞こう
行動できるはずやろう今すぐ
フォー やったことない事をネットで即ポチ
5 両親への心からの感謝LINEを送信
ハードルは高いがやろう今すぐ
行動できるはずやろう今すぐ
「では解説します」
まずは遊びの計画を立てる、誰をよぶどこでやる慣れない人は焦る 企画力、交渉力、牽引力を あげる 成功してもしくじっても笑顔になってる
「一つ目は友達や会社の同僚などとの遊びの企画をたてる」
「２つめのアクション」
次は基本さ感謝を溢れさす 棒に当たる誰しも道を歩けば 困難にも感謝 コンビニ店員にも感謝
小っさい感謝が常駐すりゃ心はぶれない
「感謝をする為にコンビニ店員にもありがとうという」
「三つ目のアクションは自分の長所短所を友達や他人に聞く」
友達や仲間 に自分の長所短所リスンあたたかい 目で見られるかアタタとなるか？は図らず純粋に忖度なし損得なし本音できてくれ
そんな友、仲間を持つ事が大事 そして両親への感謝が最も大事 照れ臭いが前に進む為に大志を抱いてLINE 両親がいなけりゃ君はいないし
「４つ目は即行動する為にすぐにポチる」
即ポチる！
行動したいことをGoogleで検索してすぐポチるんです。
迷ったらダメ
「五つ目の法則 親感謝の手紙を送る」
手紙なら照れずにできまsuからね。
ラインでもオッケー
夢が叶う夢ノートの書き方とは？ [成功へのＳＴＥＰ]
夢ノートとは？何なのか？
それは夢を叶える為に書くノートです。
怪しい、、そんな風に思う方もいると思いますが、
藁にもすがる思いで夢にかじりつく意志があるならば
色々と試してみるのがいいと思います。
自分の叶えたい夢を文字に起こすことで潜在意識に刷り込み、目標を達成していく事ができるんです。
夢ノートにはどんなノートを使えば良いか？
大学ノートでも良いですし、ルーズリーフでも良いですし、コピー用紙(パソコン用紙)をファイルしても良いです。
しかし、手書きの方が良いのでパソコンから印刷するのは写真だけが良いですね。
ペンはお気に入りのペンでかきましょう。
色々な色で書くとメリハリがつき、見易いので色々ないろいろを、使いましょう。
書くのは寝る前とか朝がよいといいます。
では書き方です。
■■夢ノートの書き方■■
・過去形で書く
こんな夢が叶いました！
2025年に100万円貯まりました！
とかです。。
・具体的にかく
2025年３月３日までに叶いました！
これこれこういう過程を得て叶いました
とかです。
・感情もかく
叶った瞬間に感情を爆発してジャンプしました。
ガッツポーズを五回しました！
・欲張らない
宝くじがあたりました！とか
まだプロにも、なっていない野球選手なのにイチローくらいの選手になりました！ とか
まずは段階をつけてかきましょう。
宝くじとかは自分の力でどうにもならない事は夢として書かない方が良いです。
・毎日見返す
・４行日記を、かく
四行日記とは
今日あった事実
気づき
気づきから得た教訓
明日の目標宣言
・イメージする
・イラスト、写真を貼る
などです
夢ノートの効果的な書き方をご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか。夢ノートは、魔法のノートではありません。
夢を叶えるために「自分の手」で「自分の書いた文字」を「自分の目」を通して見ることで、潜在意識に効果的なアプローチをかける方法です。
夢ノートを活用して効果を得たアスリートたちは、ノートの中身を実現させるために多大なる努力をしたはずです。紹介した書き方の例を参考に、ぜひ夢ノートを試してみてくださいね。
それは夢を叶える為に書くノートです。
怪しい、、そんな風に思う方もいると思いますが、
藁にもすがる思いで夢にかじりつく意志があるならば
色々と試してみるのがいいと思います。
自分の叶えたい夢を文字に起こすことで潜在意識に刷り込み、目標を達成していく事ができるんです。
夢ノートにはどんなノートを使えば良いか？
大学ノートでも良いですし、ルーズリーフでも良いですし、コピー用紙(パソコン用紙)をファイルしても良いです。
しかし、手書きの方が良いのでパソコンから印刷するのは写真だけが良いですね。
ペンはお気に入りのペンでかきましょう。
色々な色で書くとメリハリがつき、見易いので色々ないろいろを、使いましょう。
書くのは寝る前とか朝がよいといいます。
では書き方です。
■■夢ノートの書き方■■
・過去形で書く
こんな夢が叶いました！
2025年に100万円貯まりました！
とかです。。
・具体的にかく
2025年３月３日までに叶いました！
これこれこういう過程を得て叶いました
とかです。
・感情もかく
叶った瞬間に感情を爆発してジャンプしました。
ガッツポーズを五回しました！
・欲張らない
宝くじがあたりました！とか
まだプロにも、なっていない野球選手なのにイチローくらいの選手になりました！ とか
まずは段階をつけてかきましょう。
宝くじとかは自分の力でどうにもならない事は夢として書かない方が良いです。
・毎日見返す
・４行日記を、かく
四行日記とは
今日あった事実
気づき
気づきから得た教訓
明日の目標宣言
・イメージする
・イラスト、写真を貼る
などです
夢ノートの効果的な書き方をご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか。夢ノートは、魔法のノートではありません。
夢を叶えるために「自分の手」で「自分の書いた文字」を「自分の目」を通して見ることで、潜在意識に効果的なアプローチをかける方法です。
夢ノートを活用して効果を得たアスリートたちは、ノートの中身を実現させるために多大なる努力をしたはずです。紹介した書き方の例を参考に、ぜひ夢ノートを試してみてくださいね。
成功の金言とは？ [成功へのＳＴＥＰ]
成功している人が、実は毎日つぶやいている「9つのコト」
「言霊」とは言った事が実現する。
そんな意味です。
つまり言葉の力はでかい。
前向きな言葉は気持ちがポジティブになる
成功を収めた人のつぶやきとは？
多くの本や統計が導きだした
毎日つぶやくべき9つのコトとは？
01.
「相手が望むように接してあげよう」
なすがまま、言われるがまま、誰に対しても絶対服従！ってわけではないです。
人の意見を聞き入れる事が大事です。しっかりと聞き入れWin-Winをめざす。
そうすることで自分自身も充実感を得ることができます。彼らの力になろうと敬意を払い、愛や気遣い、思いやり、そして配慮を示す。
相手がいかに大切な存在であるかを伝えることで、自分もポジティブな気持ちになれるのです。
「相手が望むように接してあげよう」は覚え難いので
「Win-Winで行こう」
でも良いし、自分の覚えやすい言い回しで良いです。
02.
「壁にぶつかっても、
ただ前だけを向こう」
誰しも生きていれば、困難な壁に当たります。
しかし、大抵の事は乗り越えられます。
壁にぶつかっている時こそが、もっとも成長できる時。だからこそ引き下がることはありえません。引き下がる時は助走を長くとる時です。
。常に前向きに進むことで、自信は高まります。
「壁なんて関係ねぇ、前に行くぜ」でも良い
03.
「決して責任感を失わないようにしよう」
責任感があって頼りになる。決して他人を責めたり人のせいにしない。言い訳をすることもなく責任を全うする。
自分の成功だけでなく、失敗も認めるのが責任感です。そうやって日々責任感を意識することが、自信の源となりえるんです。
「責任から逃げんな！」でも良い
04.
「自分自身を信じ抜こう」
失敗は大きな学びです。
失敗は一時的なものですが、努力を続ければ失敗ひ過程になります。
誰からも評価されなくて無視されていても自分自身を信じる。
大丈夫、絶対にうまくいく。
「自分は凄い！自分を信じるぜ」でも良い
05.
「視座を高く持とう」
視座って何ぞや？
「物事を眺め、それを把握するときの立場」のことです。
「視座が高い」状態とは、仕事でいうと「今の自分よりも上の立場で物事を見る」ことができる状態を意味します。
つまり自分の直感的な判断だけでなく「もし上の立場だったらどう考えるか？」を考えて判断すると良いかもしれない。
その為には優秀な相手と関わることも大事です
更に思考パターンを増やすには読書もいいです。
自分の価値を高めていく。そうして自信にするのです。
「高い意識で物事を見るぜ」でも良い
06.
「自分の心に従おう」
迷うな行けよ行けばわかるさ。
情熱的で良いんです。良い結果が少しでも予想できるなら直情に従いましょう。
“やらされる”といった感覚はなくす。
やってやるんだ。
07.
「ガッツを信頼しよう」
自分の直感ガッツも大事！
根性は３日と続かないですが、常に言っていれば根性があることに気づきます。
だからこそ、「根性だせ！」って内なる声を外に出す事は大事になる。
「根性だせ！」でもオッケー
08.
「すべてに感謝しよう」
基本ですね。
ありがとう！
当たり前ではないんです。全て有り難い事ですからね。
09.
「他人を助けよう」
他人に喜んでもらう、助けるとなると恩着せがましくなるので喜んでもらえること多くして、喜んでもらえる言葉を多く発する。
「他人を喜ばせるぞ」
まとめ
「Win-Winで行こう」
「壁なんて関係ねぇ、前に行くぜ」
「責任から逃げんな！」
「自分は凄い！自分を信じるぜ」
「高い意識で物事を見るぜ」
「自分の心に従おう」
「根性だせ！」
「全てに感謝しよう」
「他人を、喜ばせるぞ」
